Сутки в Нью-Йорке: успеть всё

Этой весной я впервые оказался в Штатах. Ну и как обычно, у меня были всего сутки в Нью-Йорке, чтобы успеть все. Я упоролся и рассчитал маршрут так, чтобы посмотреть максимум. Смотрите, что из этого вышло.

Сутки в Нью-Йорке. Подготовка и прилет.

Давно заметил, что таможенники, консулы и прочие безопасники испытывают ко мне повышенный интерес. В Британию визу выдали только со второго раза, Шенген уже оба раза был однократным, так и тут. 10 лет назад мне уже отказали в визе в США, поэтому это была уже вторая попытка посмотреть «а как у них». В посольстве консул опять был довольно строг и обстоятельно расспрашивал о деталях поездки, но в итоге все сложилось хорошо, и визу я получил. Зато в Шереметьево перед вылетом безопасник Delta Airlines устроил мне 10-минутное интервью (ну я же говорю) куда и зачем и с кем. Сдав все явки и пароли, прошел к самолету, разместился и полетели.

Но еще немного о подготовке. Установил себе на телефон набор туриста для Нью-Йорка: maps.me (для ориентации на местности без интернета), NYC Subway (схема подземки), NYP Guide (широко разрекламированное официальное приложение для туристов в NY) и Viator (тоже туристическое приложение, но о нем отдельно позже).

Воспользовавшись Uber по прилету, через час мы уже были в отеле. Отель был в самом центре Манхеттена с говорящим названием Park Central Hotel NY. Хорошее место и не космические цены для пары дней в городе.

Сутки в Нью-Йорке. Вечерняя пробежка в Central Park.

Как я уже сказал, отель был в самом центре Нью-Йорка. До центрального парка было подать рукой. Я облачился в спортивную форму и отправился в мекку всех бегунов чтобы совершить ритуальный забег. Центральный парк прекрасен.

Сутки в Нью Йорке. Вид из центрального парка на закате.
Сутки в Нью Йорке. Вид из центрального парка на закате.

Сложилось ощущение, что велосипедистов и бегунов тут гораздо больше чем просто пешеходов. Особое удовольствие доставили светофор для пешеходов, размеченные дорожки и фонтанчики с водой. Времени было мало, поэтому я не успел обследовать все уголки центрального парка. В следующий визит обязательно сюда вернусь.

Сутки в Нью Йорке. Вид из центрального парка на закате.
Сутки в Нью-Йорке. Вид из центрального парка на закате.

Сутки в Нью-Йорке. Поздняя прогулка по Times Square.

Вернувшись в отель и приняв душ, я решил дойти до Таймс Сквер.

Сутки в Нью-Йорке. Cannabis means business.
Сутки в Нью-Йорке. Cannabis means business.
img_5124
Сутки в Нью-Йорке. Times Square.

Таймс Сквер оказалось точно такой, как её и показывают фильмах, только в фильмах почему-то не показывают толпы китайцев, а в остальном все то же самое. Всё мигает, светится, переливается, а реклама здесь, конечно, стоит космических денег.

Сутки в Нью-Йорке. Алиса в Зазеркалье на Таймс Сквер.
Сутки в Нью-Йорке. Алиса в Зазеркалье на Таймс Сквер.

Сутки в Нью-Йорке. Ночная прогулка и поездка на Subway.

Вдоволь нафотографировавшись на Таймс Сквер, я решил продолжить прогулку по ночному Нью-Йорку. На самом деле именно такие прогулки по нетуристическим местам позволяют глубже понять город и ощутить его ритм. Людей ночью на Манхэттене совсем немного, видимо, там и правда никто не живёт, а лишь используют это место для работы. Я словил ощущение, которое было очень похоже на ощущение от Шэньяна, когда вокруг небоскрёбы, а людей на улицах практически нет: очень необычно. Гулял больше часа, но домой вернулся уже на метро, поскольку сил совсем не оставалось, да и джетлаг давал о себе знать. Подземка в Нью-Йорке довольно утилитарный транспорт, никаких тебе подземных дворцов и культурных излишеств советского периода. Вход в метро можно и не найти, если точно не знаешь где он находится. Внутри довольно грязно, станции ничем не отличаются одна от другой, – это просто транспорт. Вернувшись в отель, я свалился в кровать и проспал до самого утра.

Сутки в Нью-Йорке. Туда-сюда по Brooklyn Bridge.

С самого утра я прыгнул в метро и доехал до станции, где начинался пешеходный маршрут по Бруклинском мосту.

Сутки в Нью-Йорке. Вид с Бруклинского моста.
Сутки в Нью-Йорке. Вид с Бруклинского моста.

Бруклинский мост очень впечатляет: просто советую пройтись по нему в сторону Бруклина и обратно на Манхэттен. С него открываются чудесные виды на Даунтаун, на Бруклин, а еще с него можно рассмотреть ту самую статую свободы.

Сутки в Нью-Йорке. Вид с Бруклинского моста на Статую Свободы.
Сутки в Нью-Йорке. Вид с Бруклинского моста на Статую Свободы.

Самое приятное, что на нём очень много бегунов (еще бы, почти 2 километра), прям даже порадовался.

Сутки в Нью-Йорке. Селфяка на Бруклинском мосту.
Сутки в Нью-Йорке. Селфяка на Бруклинском мосту.

Сутки в Нью-Йорке. На вертолете над Манхеттеном. Statue of Liberty.

Я категорически советую вам, если у вас не так много времени в Нью-Йорке, взять вертолётную обзорную экскурсию.

Сутки в Нью-Йорке. Наш экскурсионный вертолет.
Сутки в Нью-Йорке. Наш экскурсионный вертолет.

На вот этом сайте можно найти экскурсию на любой вкус и размер кошелька. Мы остановили свой выбор на 15-минутной экскурсии над Манхэттеном с облетом статуи Свободы. Гелипорт находится на набережной вот здесь.

Сутки в Нью-Йорке. На вертолете над Манхеттеном
Сутки в Нью-Йорке. На вертолете над Манхеттеном
Весь даунтаун как на ладони.
Весь даунтаун как на ладони.

Летели впятером, поэтому к нам больше никого не подсаживали. В таком варианте стоимость полёта на одного человека выходит в районе 12 000 рублей. Просто поверьте, что вы не пожалеете об этих потраченных деньгах. Во время полёта пилот рассказывает о тех объектах, над которыми вы прилетаете.

Даунтаун
Даунтаун.
Статуя Свободы.
Статуя Свободы.
Манхеттен с высоты птичьего полета.
Манхеттен с высоты птичьего полета. Там слева виднеется Центральный Парк.

А перед глазами одна за другой встают картинки из фильмов, которые мы все видели в детстве. Статуя свободы — это, конечно, очень забавно: зелёная женщина с факелом и книжкой, а вот поди ж ты, символ!

А это, мать его, Нью Джерси.
А это, мать его, Нью Джерси.
Второй раз в жизни в кабине вертолета.
Второй раз в жизни в кабине вертолета и сразу над Нью-Йорком.

Сутки в Нью-Йорке. Подержать быка за яйца на Wall Street.

Приземлившись на том же месте откуда и взлетали, мы отправились на Уолл Стрит, чтобы подержать за яйца знаменитого быка. Бык и его отполированные яйца нас дождались, чем мы тут же не преминули воспользоваться.

Схватил удачу за яца на Уолл Стрит
Схватил удачу за яца на Уолл Стрит

Кстати, если вы проголодались, тут рядом есть отличная бургерная, где можно также выпить отличного эля.

Сутки в Нью-Йорке. Посетить мемориал башен-близнецов 9/11.

Первоначально посещение мемориала башен близнецов не входило в мои планы, Но судя по карте он был совсем рядом, поэтому получилось заглянуть и туда, и, если честно, я не пожалел о своем выборе. Мемориал я заметил еще во время экскурсии на вертолете. Не заметить его невозможно. Посреди даунтауна две огромные дыры. Вблизи же все оказалось еще масштабнее. Две дыры ровно на месте башен, уходящие вниз на пару этажей. По стенам тонкими струйками стекает вода, а на верхней части по всему периметру имена погибших. Мистическое место. Что-то тут ощущается, не знаю, что-то на уровне тонкой энергии.

Мемориал 9/11 в Нью-Йорке
Мемориал 9/11 в Нью-Йорке.

Да, тут рядом можно найти уцелевшее дерево. Оно огорожено, и к нему всегда водят экскурсии.

Вообще это такой островок спокойствия в шумном мегаполисе. Многие тут просто сидят на траве и отдыхают от шума и суеты. Попробуйте и вы.

Сутки в Нью-Йорке. Погулять по парку High Line.

Парк Хайлайн мне посоветовали сразу три разных приятеля еще в момент планирования поездки. Что это такое? Это старая ветка метро, которая проходит на уровне вторых этажей пару километров. Поезда там уже не ходят, а саму ветку превратили в парк: насажали растений, привезли разного хлама, установили лавочки и… вот тебе и парк.

Парк Highline в Нью-Йорке.
Парк Highline в Нью-Йорке.

Это необычно, но не шедеврально. Может, конечно, у меня были завышенные ожидания.  Наверно, если б я просто гулял по городу, и такой: «о! нихуя себе, парк на рельсах!», а получилось так: «ага, рельсы, ага, лавка, люди, так, и чо?». Загляните, если по пути, но ради этого места точно не стоит делать крюк или ехать специально. Как-то так.

Тут я такой типа "Эээ, и все?"
Тут я такой типа «Эээ, и все?»

Сутки в Нью-Йорке. Познакомиться с местными и пройтись по барам.

С ночной жизнью на Манхеттене как-то вяленько. Вечером я добрался до перекрестка, где типа были «лучшие места, чтобы выпить и поболтать», и это, конечно, печальное зрелище. Этот тупой джаз, звучащий отовсюду, толпа народа внутри, пытающихся друг друга переорать, левая музыка, короче не того я ожидал от Нью Йорка, или он не сразу спешит открыть свои злачные места. Короче, нифига не разобрался, посетил два места (один, два), заболтался с итальянцами и довольно быстро вернулся в отель от скуки. А впереди уже ждал роскошный Чикаго, про который в отдельном посте.

Сутки в Нью-Йорке — это невероятно мало. Как-нибудь я обязательно приеду сюда на две-три недели. И тогда будет подробный отчет, а сейчас просто, чтобы не забыть.

Adidas Adizero Adios Boost 3 — скорость на асфальте

Давно хотел попробовать что-то из быстрой обуви. И тут весной мне в руки упала последняя модель от Adidas серии Adizero, да еще и сдобренная тем самым бустом: Adizero Adios Boost 3. И знаете что? Я влюбился в эти кроссовки с первого взгляда, точнее шага.

Adidas Adizero Adios Boost 3. Внешний вид и материалы.

Начну с того, что это очень красивая обувь. Вот если есть где-то у меня в голове понятие «красиво» в отношении кроссовка, то оно примерно вот такое. Нежный коралловый вперемешку с черным и белым. Все! Вот в этом весь адидас: приятный и яркий минимализм. На сайте производителя заявленная цена 6 390 рублей. А вот тут можно чуть подробнее почитать о технических характеристиках.

Adidas Adizero Adios Boost 3. Вид с наружной стороны.
Adidas Adizero Adios Boost 3. Вид с наружной стороны.

Основной материал верха — это сетка. Обувь летняя, поэтому сетка просвечивает и понятно, что отлично вентилируется. Пятка укреплена жестким пластиком, а боковые полоски играют роль стабилизаторов.

Adidas Adizero Adios Boost 3. Вид с внутренней стороны.
Adidas Adizero Adios Boost 3. Вид с внутренней стороны.

Ключевой элемент, который тут играет роль амортизатора, — это пена Boost, которая тут доходит почти до носка. И пусть эта обувь позиционируется как скоростная, но я ни разу не почувствовал, что мне не хватает мягкости.

Adidas Adizero Adios Boost 3. Подошва.
Adidas Adizero Adios Boost 3. Подошва.

На подошве, как и у модели Tempo Boost 7, резина Continental, правда рисунок протектора совсем другой. Дорогу держит отлично, но об этом позже. Отмечу только, что вот этот вот кобрендинг — это очень крутой маркетинговый ход. Да, и я и машина обуты в одну и ту же резину.

Adidas Adizero Adios Boost 3. Вид сверху.
Adidas Adizero Adios Boost 3. Вид сверху.

Кроссовок очень легкий: всего 223 грамма. Все для скорости, все для победы.

Adidas Adizero Adios Boost 3. Что на трассе.

Эта обувь сразу воспринимается, как вторая кожа. Одел, побежал и вообще не думаешь о том, что у тебя на ногах. Она не болтается, не шлепает, нифига не весит, таким и должен быть бег.

Adidas Adizero Adios Boost 3. Вид спереди.
Adidas Adizero Adios Boost 3. Вид спереди.

А теперь подробнее про сцепление. Это обувь для асфальта. Одинаково хорошо держит и сухую и мокрую дорогу. Когда идет дождь, становится какой-то липко-скрипучей, то есть хрен проскользнешь. С грунтом «все сложно». На сухом держит ничего так, но из-за толщины подошвы не прощает неровностей. Короче, трейлы этим ребятам противопоказаны. На мокром по траве вообще начинает ехать. В лес я больше в них не забегаю.

Еще один важный момент: из-за того, что подошва очень тонкая, в жаркую погоду тепло от асфальта ощутимо передается стопе. Как бы терпимо, но бежишь, а стопы горят. Примерно это происходило на марафоне в Санкт-Петербурге.

Adidas Adizero Adios Boost 3. На трассе.
Adidas Adizero Adios Boost 3. На трассе.

Adidas Adizero Adios Boost 3. Общие впечатления.

На момент написания обзора я пробежал в них уже 220 км, из которых 1 полный марафон и несколько половинок. Еще раз повторюсь, что в этой обуви хочется бежать быстрее, они прямо заточены под скорость и рвутся с места в карьер, точнее на трассу. Очень приятное приобретение, ну а еще они стали моей самой любимой парой обуви в этом сезоне.

Люто советую протестировать их каждому бегуну.

Всем бег!

Марафон Ergo White Nights 2016 или бег по гранитной сковороде

Каждый год летом в Петербурге случается масштабное беговое событие: марафон Ergo White Nights. По количеству участников, которые бегут и марафон и забег спутник, это событие сравнимо с Московским Марафоном. В этом году мероприятие собрало больше 10 тысяч человек. В числе участников был и я, а теперь чуть подробнее.

Марафон Ergo White Nights. Про подготовку.

К этому марафону я готовился более, чем серьезно. 4 месяца по 4 тренировки в неделю. Общий набег составил 680 км. В основном бегал по асфальту, но грунта тоже было процентов 20., пока не растаял снег. Вообще изначально я планировал выбежать из 3:30, но уже за две недели ДО стало понятно, что с такой погодой это будет очень сложно. Предыдущим важным стартом для меня стал марафон в Бангкоке, и там все было совсем плохо, однако он дал мне ни с чем не сравнимый опыт, который, как ни странно, пригодился в Петербурге.

ERGO White Nights. Перед стартом.
Марафон ERGO White Nights. Перед стартом.

Регистрация на ERGO White Nigths проходит на вот этом сайте. Он, конечно, древний, как яйца мамонта, но это их выбор.)

Марафон Ergo White Nights. В чем бежал.

Экипировка была вся проверена и перепроверена:

Кроссовки Adidas Adizero Adios 3. Это был их первый марафон, однако они справились с двумя официальными половинками (в Чикаго и в Москве), и я был в них уверен. Вот про них отдельный пост.

Майка Adidas Supernova. Розовая. Меня очень подмывало надеть черную  Nike факфутболку Mikkeller Running Club, и я даже взял ее на старт, но посмотрев перед стартом на небо, понял, что черный все же нет.

Марафон ERGO White Nights. В полном обмундировании.
Марафон ERGO White Nights. В полном обмундировании.

Тайтсы Asics 3/4. Насчет них у меня были сомнения, так как больше 15 км за раз они не бегали, но выбора не было, поскольку шорты стали очень сильно натирать, пришлось экстренно за месяц ДО переходить на тайтсы. Но все сложилось хорошо, они не подвели.

Компрессионные носки CEP. Белые. Все вокруг спорят о пользе компрессии, но в данном случае это было очень оправданно, чтобы за время забега не сгорели ноги.

Поясная бутылка Asics. Бежал с ней уже 4-й марафон. Все больше убеждаюсь, что это необходимость, а не опция. Пить нужно когда я запланировал, а не когда будут станции с волонтерами. Плюс первую половину трассы в ней еще был изотоник, на который на трассе поскупились.

Гели PowerUp и изотоник PowerUp. Это русские гели, и они в самом деле всем хороши, кроме одного: дико неудобная упаковка. Гели пакуются в пластмассовые тюбики (типо зубной пасты). Но к энергетическим и вкусовым свойством претензий нет, поэтому пришлось придумывать хитрую систему из скотча и пояса от бутылки.

Марафон ERGO White Nights. Вот тут видно, как крепились гели.
Марафон ERGO White Nights. Вот тут видно, как крепились гели.

Любимая шарфошапка. Снимал, когда солнца не было, одевал, когда солнце появлялось.  Она прошла 4-й марафон, похоже становится моим неизменным атрибутом.

Марафон ERGO White Nights. Головной убор при такой жаре обязателен. Только следите, чтобы голова не перегрелась от самого покрытия. Давайте голове дышать.
Марафон ERGO White Nights. Головной убор при такой жаре обязателен. Только следите, чтобы голова не перегрелась от самого покрытия. Давайте голове дышать.

Из девайсов был только телефон, который я убрал в задний карман тайтсов, периодически доставая, чтобы свериться со временем.

Марафон Ergo White Nights. Организация и волонтеры.

Экспо и регистрация проходили в Зимнем Стадионе на Манежной площади. Нехорошей «фишкой» этого забега является то, что на него помимо медицинской справки нужно принести страховку, а если ее нету (как у 99% участников), то ее можно оформить тут на месте в страховой компании ERGO. А вы думали почему так забег называется? Мерзко, конечно, но что поделать. Теперь вот интересно, надо ли будет брать кредит в Промсвязьбанке, чтобы пробежать Московский Марафон…

Волонтеры молодцы. Я,  конечно, не про того парня, который кричал «Дебилы, берите воду дальше, там свободные столы», я про общее впечатление. Мне понравились строгие бабки на трассе, которые загоняли тех, кто хотел срезать по тени, обратно на солнце, мне понравилось то, что воду раздавали в бутылках, а не в стаканчиках. Было здорово пробежать под струями воды из поливальной машины, которую специально установили ближе к финишу, чтобы немного подбодрить участников. Забег международного уровня, это так.

Марафон Ergo White Nights. Трасса и результат.

В день старта сбылись самые худшие опасения: на небе не было ни облачка, а шкала термометра неумолимо ползла вверх. Стартовали мы с температурой 24 градуса, а через пару часов было уже все 28.

Марафон ERGO White Nights. Охлаждение на всей дистанции. Главное про это не забыть.
Марафон ERGO White Nights. Охлаждение на всей дистанции. Главное про это не забыть.

Бежать я решил с пейсерами на 3:45, чтобы не смотреть на часы, а полностью сконцентрироваться на ощущениях и дистанции. С самого начала я знал, что нужно внимательно следить за гидратацией, питанием и охлаждением. Вспоминая Бангкок, я готовился к худшему и был предельно собран.

Марафон ERGO White Nights. Наша группа до распада.
Марафон ERGO White Nights. Наша группа до распада.

Выбрал такую стратегию: изотоник несколько глотков каждые 20 минут, гель каждые 30 минут. Вода на станциях шла на охлаждение: одна бутылка на пять километров (виски, запястья, шейные позвонки, уши, волосы). Если волосы высыхали, старался найти новую бутылку и снова намочить. Пока голова была мокрой, она охлаждалась. Баф одевал на открытых участках под прямым солнцем, но в нем температура головы тоже повышалась, так что при  первой возможности снимал и повязывал его на руку, чтобы вновь охладить голову. Очень внимательно следил за дыханием, старался всячески успокоить пульс и дышать ровнее и глубже.

Марафон ERGO White Nights. Три бутылки лучше чем одна, или воды много не бывает.
Марафон ERGO White Nights. Три бутылки лучше чем одна, или воды много не бывает.

Первые 15 км, как и в Риге, пролетели незаметно. А потом началась терпежка со всех сторон.

На 20-м километре появилась боль в правом плече. Такая, будто руку тяжело нести, и она вот-вот оторвется. Ничего, встречал я ее и раньше, через 2 километра исчезла.

На 30-м километре заболела селезенка. Вспомнил, как с ней справиться: стал активнее дышать, и через 5 километров она тоже отступила.

Развлекал себя как мог. Стал играть в «runners killer», это когда ты обгоняешь участника, а сам думаешь, что его убил, ведь он тебя больше не догонит, если не менять пейс.

Марафон ERGO White Nights. Лихо обошел парня на повороте. Не сдавайся, 335-й)
Марафон ERGO White Nights. Лихо обошел парня на повороте. Не сдавайся, 335-й) Его, кстати, я обогнал на 7 минут.

Где-то в это же время расцепился пейс-отряд. Один продолжал бежать по пейсу, двое других потихоньку стали сдавать. Ускорился и решил схватиться за первого. Продержался километра три, почувствовал пульс, сбавил. Последние 7 километров шел с темпом 5:40 чисто на волевых: ноги горят (асфальт очень нагрелся), пах горит, но продолжаю жрать гели и загонять в себя воду. Последние пару километров даже прибавил, в итоге общее время 3:49:25, а это значит, что я улучшил рижский личник на 9 минут и 8 секунд.

Марафон ERGO White Nights. Это финишная прямая.
Марафон ERGO White Nights. Это финишная прямая.

Одел медаль, выдохнул, и в Бургер Кинг восстановиться парой ледяного пива.

Марафон ERGO White Nights. А это уже финиш)
Марафон ERGO White Nights. А это уже финиш)

Результаты ERGO White Nights доступны вот на этом сайте, как и фото и видео с этого забега.

Марафон Ergo White Nights. Общие впечатления.

В возрастной группе 313-й из 2 092-х (15%).

В мужском зачете 475-й из 3 317-и (15%).

В общем зачете 360-й из 4 127-и (9%), а это значит, что меня обогнали 47 прекрасных девушек, одна из которых была в категории 55-59 лет. о_О

В целом, я очень доволен. В первые 15% в мужском зачете я еще не забегал.

Марафон ERGO White Nights. Радость.
Марафон ERGO White Nights. Радость.
Марафон ERGO White Nights. Медаль на 42 км.
Марафон ERGO White Nights. Медаль на 42 км.

Забег при такой температуре очень сложен, я бы вообще отменил все летние старты: они очень непредсказуемы. Я лично наблюдал на этой трассе человек 5, которых приводили в чувство, а это очень много. Увидимся в Сочи!

Всем бег!